• J'arrête de fumer!

     

      

    6% de hausse prévue au 17 Octobre 2011 sur le prix du tabac en France.

    Soit 35 centimes d'€uros de plus, sur un paquet à 5€90!


    Un sujet qui devrait intéresser beaucoup d'entre vous:

    L'ARGENT! 

    Prenons l'exemple d'un fumeur (moi en l'occurence), 36 ans (37 dans 5 jours), j'ai commencé à fumer à 21 ans, les études, premiers boulots, les soirées festives font que j'ai lâchement succombé à la tentation:

    15 ans de cigarettes, avec 1 moyenne d'un paquet par jour qu'on va ramener à 4€20 (prix sur 15ans)

    4€20 x 365 jours (j'épargne les années aux 29 février) = 1533€

    15 années à 1533€ = 22995€

    Addition salée et pour mieux exprimer ce chiffre, je le donne également en Francs:

    22955€ x 6.55957 FF = 150 575 FF

    Continuons la torture des chiffres, si j'avais placé cette somme sur un Livret A + Livret Développement Durable avec un taux actuel à 2.25% an (net d'impôt), cela me rapporterait 518€/ an en intérêts!

    Arrêtons les mathématiques. Argent partie en... fumée et plus que mes yeux pour pleurer. ( Heureusement, j'ai la solution pour les yeux ).

    ...

    J'arrête de fumer!  ( + Concours 5 livres la méthode Allen Care à gagner )


    Imaginons quelques secondes, tout ce qu'il est possible de s'acheter avec une somme pareille?

    Le défi aujourd'hui, les 5€90 au quotidien, non, je ne les donne plus aux industriels du tabac, aux buralistes, mais je les dépose dans une tirelire.

    J'avoue avoir déjà tenté d'arrêter de fumer par le passé, en vain, on trouve toujours l'excuse aussi nulle soit-elle pour reprendre!


    Les méfaits du tabac, nous les connaissons tous:


    On ne peut plus explicite sur les emballages actuels, 1/3 de leurs surfaces vous font clairement comprendre que fumer tue, photos à l'appui depuis quelques mois.

    Et pourtant on continue, mieux, les buralistes vendent des "caches", (des boites pour ranger le paquet) , ainsi, on oublie vite les mises en garde.

    Une santé mise en danger au quotidien, avec un facteur risque d'évoluer vers des maladies au pronostique vital engagé.

    Egalement sur des méfaits du quotidien qui peuvent sembler anodins mais tout autant désagréables:


    - Le teint: votre peau, en prend un coup sérieux, terne, vieillissement prématuré de la peau.

    - Des dents jaunes, des gencives fragilisées avec pour résultat possible un déchaussement des dents.

    - Des cheveux secs, cassants.

    - Une haleine qui peut faire fuir!

    - Cette odeur de nicotine insoutenable pour les non fumeurs, et je les comprends, moi même lorsque je ne vais pas fumer pendant quelques heures, je suis assez dégoûté d'entrer dans une pièce et de sentir ce "parfum" à la nicotine!


    Notons, qu'il est devenu agréable d'entrer dans un café sans sentir cette affreuse odeur de cigarettes surtout en hiver lorsque le chauffage est branché. 

     

    Je comprends, et je veux me repentir.

     

    Solutions:

    Soit on a la volonté, soit on ne l'a pas, il faut bien se dire, " je veux essayer, je peux y arriver".

    Tant que cette volonté est pas là, pas la peine de tenter, cela étant voué à l'échec.

    Une méthode progressive, qui m'avait été expliquée par un psy,, vous fumez, admettons 1 paquet de 20 cigarettes par jour, il suffit de réduire sa consommation progressivement, 19, puis 17 puis 15, jusqu'à arriver à 0... Méthode progressive, un sevrage lent, que j'ai tenté sans succès, mais qui peut probablement fonctionner pour certains.

    Les patchs:  On les trouve en pharmacie, sans ordonnance, ils s'adaptent selon votre consommation, donc être franc avec le pharmacien, si vous fumez 20 cigarettes par jour, n'allez pas lui dire que vous en fumez 10, vu que la dose de nicotine délivrée par le patch dépendra de vos dires. A appliquer sur le bras, le torse, discret, (peut provoquer une allergie au contact de la peau), et surtout ne pas fumer en plus avec le patch apposé! J'ai tenté, j'ai tenu 3 semaines.

    Les gommes à mâcher, toujours en pharmacie, sans sucre, jamais testé donc je ne peux vous dire si efficaces?

    La cigarette électronique (E-cigarette ): Imitant une cigarette classique (sans le tabac, les composants néfastes et sans avoir besoin de l'allumer), elle marque un bon point pour moi, je porte la cigarette à la bouche , elle délivre un petit nuage de vapeur d'eau comme la fumée de la cigarette ( sauf que non nocif le nuage dans le cas présent), et  elles peuvent être parfumées à la menthe, anis, fruits... Outre en pharmacie, on peut les trouver sur internet.




    J'ai adopté, et j'en profite ainsi pour fumer dans des lieux interdits, terminée l'ILLEGALITE.

    Un leurre parfait, qui j'espère va m'aider très sérieusement à me passer des vraies cigarettes!

    Les groupes de thérapie: Il faut vous renseigner dans les services de pneumologie au sein des hôpitaux, des groupes se réunissant toutes les semaines, permettant aux patients de dialoguer, de se soutenir, de recevoir des conseils par des médecins quant à la réussite. A Paris, voir auprès du service pneumologie de la Pitié Salpetriere.

    Le méthode Allen Carr: ancien fumeur , il dévoile et propose à tous par des centres (privés donc payants) une méthode efficace pour arrêter de fumer. Mondialement connu, cet homme fumait jusqu'à 5 paquets par jour! En 1983, il passe à 0 cigarette sans souffrir du manque et sans prise de poids.

    Surprenante, la méthode trouve ses adeptes, et bénéficie aujourd'hui d'un marketing soutenu. De nombreux livres expliquant le principe Allen Carr sont publiés, dont aux éditions Pocket " Arrêter de fumer tout de suite " (7€90). On retrouve Allen Carr et ses conseils, sous forme de coach interactif dans un "jeu" version nintendo DS , jeu que vous trouverez à moins de 5€ sur certains sites internet, je l'avais acheté mais pas du tout convaincu, d'où le prix au rabais aujourd'hui.

    Il existe de multiples possibilités de se faire aider, seul ou en groupe pour arrêter de fumer, notez également sur une feuille d'un côté ce que cela vous apporte de fumer le + et d'un autre côté le - , vous constaterez de vous même le résultat.

    Beaucoup, ont peur d'une prise de poids par la suite. Effectivement, il est possible de prendre du poids, car vous allez avoir tendance à compenser ce manque en avalant des confiseries, mais si le besoin de mâcher se fait ressentir, les rayons  chewing gum sans sucre débordent! Essayez également les bâtons de réglisse en pharmacie! Me concernant, je diminue progressivement ma consommation de cigarettes et là mon souhait étant d'arrêter définitivement, pour le moment j'ai pas pris un gramme, mieux je perds du poids! ( Se remettre à une activité physique régulière).

    Ainsi, le problème de la prise de poids devient un faux prétexte et qu'on se le dise: la cigarette n'aide pas à maigrir, elle n'aide en rien sauf à vous rendre dépendant d'une drogue légale et à vous anéantir petit à petit.

    Alors, relevons le défi ensemble, je reviens dans 1 mois faire le point sur le sujet, sur mon avancée dans ce parcours vers une nouvelle vie saine!

     

    ---------------------

    Aujourd'hui, je vous offre la possibilité de me rejoindre dans ce projet, en offrant à 5 d'entre vous le livre " Arrêter de fumer par Allen Carr " aux éditions Pocket!

    Livre Allen Care - Arrêter de fumer

      

    Pour cela dites moi en commentaires si vous êtes ancien fumeur, comment avez vous procédé?

    Ou alors si vous êtes fumeurs, envisagez-vous d'arrêter et comment?

    Pour les non fumeurs, qui voudraient participer pour un proche, n'hésitez pas, en m'indiquant comment vous percevez les fumeurs, ( cela devrait encore plus me convaincre de vouloir arrêter)!

    Les participations sont ouvertes jusqu'au 30 Septembre,  un tirage au sort via random, déterminera les 5 gagnants. Multipliez vos chances en partageant l'info sur facebook, twitter, hellocoton ou blog! (Jeu ouvert à La France et U.E).

    Chaque relais verra une chance supplémentaire à son auteur!

    N'oubliez pas de rejoindre mes pages twitter - facebook & hellocoton pour suivre mon fil d'actualité!

    Bien entendu les commentaires sont ouverts au delà, sur le sujet!

     

     

     

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  • Commentaires

    252
    Lundi 5 Novembre 2012 à 12:13

    Livre très enrichissant. J'ai arrêté de fumer il y a 2 ans et me sens vraiment mieux.

    251
    Romain75 Profil de Romain75
    Mardi 18 Septembre 2012 à 22:55
    250
    sternelle1
    Mardi 18 Septembre 2012 à 22:27

    coucou,

    je me disais bien que tu en avais parlé ... je vais me lancer dans la e-cigarette, mais le choix est vraiment difficile ... il faut déjà mettre de coté les e-cigarette vendue sur les sites d'achat groupé pour moins de 30 euros, et privilégier les grandes marques ... faire le choix entre des recharger atomiseurs ou des liquides .... enfin bref un vrai dilemn pour moi !!!

    249
    Romain75 Profil de Romain75
    Dimanche 22 Avril 2012 à 23:31

    @ Cema : Finalement je n'ai pas arrêté, disons que la situation personelle ne s'yprête pas. J'espère venir à bout tres rprochaienment néanmoins. Financierement cela sera pas un mal et ma santé ne m'en dire que merci ;-) Bonne chance et bon courage à toi

    248
    Cema
    Dimanche 22 Avril 2012 à 22:08

    Je viens de lire ton article, que j'ai trouvé fort intéressant, et je viens te demander puisque cela fait environ 7 mois, si tu as reussi à relever ce difficile défi, car je suis désireuse également d'arrêter mais n'ayant pour l'instant pas reussie, malgré différentes tentatives.( D'ailleurs à la lecture de ton article, j'ai bien envie d'essayer la cigarette electronique)

    247
    sternelle
    Dimanche 29 Janvier 2012 à 21:02

    et d'ailleurs en ce moment sur KGBdeals le pack complet cigarette electronique et à 9,99euros avec 10 recharges, suffit de rjaouter le 5,50 de fdp ...

    246
    Samedi 28 Janvier 2012 à 14:39

    Moi j'ai arrêté de fumer tout simplement parce que j'en avais marre et ça me tirait au coeur, et financièrement je l'ai bien ressenti, mais ma peau d'un homme de 43 ans me dit merci.... bravo pour ton article Romain... lol....

    245
    Angelique84
    Jeudi 6 Octobre 2011 à 11:03

    Bonjour et merci Romain je suis ravie , peut etre que je vais decrocher grace a toi

    je t'ai envoyé mes coordonnées !

    encore merci bonne journee !

    244
    Evaline Profil de Evaline
    Jeudi 6 Octobre 2011 à 00:28

    Coucou, merci Romain, ravie d'avoir gagné :)

    Je vois que ton article a eu du succès, félicitations et même si je n'ai pas tout lu, j'ai remarqué quelques témoignages intéressants!

    Bonne continuation pour ton blog et bravo aux autres lauréats!

     

    243
    Jeudi 6 Octobre 2011 à 00:00

    Les gagnants sont:

    • - Angelique84
    • - Magisen
    • - Rougnougnou
    • - Vukodlac
    • - Evaline

    Félicitations à vous, merci de passer par la rubrique contact (sous la bannière en haut) en m'envoyant avant ce Dimanche 09 Octobre, vos coordonnées complètes pour l'envoi du livre. Sans nouvelles, le livre sera attribué à une autre personne.

    Merci pour vos témoignages, et surtout Bon courage et réussite à toutes celles et ceux désirant en finir. Quant à moi rendez-vous en fin de mois, pour la suite de cette "croisade" de l'anti-tabac!

    242
    Romain75 Profil de Romain75
    Samedi 1er Octobre 2011 à 09:13

     Concernant le jeu, les participations sont closes, résultats annoncés lundi soir ;-)


    Les commentaires restent ouverts pour vos témoignages,


    Merci à toutes et tous pour vos témoignages, certains ont eu le courage et ont relevé ce défi (d'arrêter sans retomber), et d'autres ont cette volonté, je ne peux que vous souhaiter de réussir dans cette voie!

    241
    Marie-hélène t
    Samedi 1er Octobre 2011 à 00:05

    ça fait 20 ans que j'arrete de fumer... et je fume tjs!!!

    240
    nina1976
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 23:54

    J'aimerai beaucoup arreter de fumer pour mes enfants


    Bisous

    239
    leonyc
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 23:54

    Je fume depuis l'age de 14 ans et j'en ai 43, la volonté je l'ai jamais eu et je l'aurai jamais car j'adore fumé et je me demande s'il ne serait pas possible d'inventé une cigarette qui ne soit pas nocive ? Je pense que oui mais à mon avis on perdra la dépendance et sa c'est pas business...

    238
    Berny17
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 23:17

    Merci,


     


    aArreter, c'est gagner

    237
    Guillaume85
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 22:50

    Après plusieurs tentatives infructueuse pour arreter de fumer, tous les moyens sont bons pour y parvenir...

    236
    Mitch69
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 22:48

    encore un bravo !

    235
    JM
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 22:28

    merci pour cette chance de gagner une nouvelle vie.


     


    a bientot

    234
    Deborah
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 22:21

    Pour le moment je ne pense pas à arrêter de fumer...mais sait on jamais ce livre me fera peut être changer d'avis...Bonne chance à tous...

    233
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 22:20

    Arrêter de fumer, c'est l'une des meilleures actions pour soi, et la santé publique et bien sûr les finances.


    J'ai soigné des personnes fumeurs depuis plusieurs années en pneumologie, c'est extrèmement dur psychologiquement d'accompagner des patients qui ne vivent que sous oxygène, d'ablation du poumon cancéreux et j'en passe...


    Tout les moyens sont bons pour tenter, mais encourager les gens à arrêter de fumer...

    232
    Annick
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 22:18

    Bravo pour ce livre

    231
    Jean Philippe
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 22:12

    Pour une fois de la lecture vécue et utile. Espérons que cela aidera les "nécessiteux"...

    230
    Charlène12
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 22:11

    sympa comme livre je ne fume pas mais ma mère oui et elle n'arrive pas à arrêter, j'aimerais lui donner ce livre

    229
    lisbethsay
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 22:02

    je ne fume pas mais dans mon entourage si alors j espere que ce livre aidera !

    228
    Laetitia612
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 21:57

    super livre

    227
    Lulu29
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 21:54

    coucou a tous 

    ce livre doit etre sympa. le seul conseil pour eviter de tomber dans la dependance est de ne pas commencer même pas d'y gouter tout simplement. pour ceux qui n'y arrive pas c'est purement psychologique il exxiste maintenant des moyens qui aident beaucoup juste vous approprié  d'autres gestes comme les sucettes ou un objet que vous machouillé c'est pas simple du tout mais en faisant le pour et le contre on y gagne en arretant pensé a la famille economie car ca coute tres cher la santé et tout plein d'autres avantages. bon courage a ceux qui souhaite arreter et bonne chance pour ce concours.

    226
    Laetitiab
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 21:23

    J'ai réussi a arrêter de fumer après 15 ans non stop!


     


    C'est tellement facile et une telle fierté, un tel bien être.


     


    Ce livre est un must, il dévoile une simple vérité sur le tabagisme qui a son effet!

    225
    Louna85
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 20:33

    Une idée à faire emmerger chez beaucoup de gens!

    224
    Gwenaelle03
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 19:57

    je fume depuis que j'ai 14 ans, j'ai 3 enfants, j'aimerais bien arrêter surtout que dans ma famille il y a beaucoup de cancer

    223
    Adeline77
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 19:52

    J'aimerais une bonne méthode pour essayer d'arrêter alors je tente

    222
    Jeanne Al
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 19:37

    Moi aussi je suis en train d'arrêter de fumer mais j'y vais par étape. Pour l'instant j'ai arrêter de fumer en semaine mais je m'accord encore le trop de fumer le weekend en soirée en esperant pouvoir arrêter complétement prochainement ;-)

     

    221
    Olivier6
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 19:19

    bonjour, mon beau pere en aurais super besoin il commence a arreter!!!bonne chance a tous

    220
    Pierre-yves
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 19:03

    je pense depuis un moment a arreter de fumer mais le stress de ne pas avoir de travail m'en empeche

    219
    lolitasa
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 18:31

    mon père est mort à l'age de 52 ans d'un cancer du fumeur....20 jours avant je fêtais mes 22 ans, c'était le 24 novembre....vous imaginez le 24 décembre suivant ce que fut mon noel cette année là ....j'ai recommancer à aimer noel depuis que j'ai eu des enfants soit il y a 10 ans....mon mari fume...il n'arrive pas à arrêter et je ne veux surtout pas que mes enfants vivent ce que j'ai vécu et je ne veux pas le perdre dans la maladie.......Il DOIT arrêter de fumer !!!! il angoisse de ne pas y parvenir....et moi de le voir souffrir. Alors si ce livre peut nous aider, j'adorerai le recevoir.


    MERCI

    218
    Rafpaf
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 18:20

    Le tabac c'est tabou! On en viendra tous à bout!

    217
    jacques1969
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 18:20

    Bonsoir


    J'aimerai arrêter de fumer mais il faut etre prêt à le faire avec un entourage propice

    216
    vento24
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 18:17

    Ca fait 25 ans que je fume, j'ai essayé au moins 20 fois d'arrêter, à chaque fois je craque au bout de 2 à 3 mois, quand je commence à prendre sérieusement du poids ( +5 kg). Je sais très bien que la cigarette est très nocive mais je ne veux absolument pas grossir (j'ai trop souffert des moqueries quand j'étais ado). Sans cigarette, je suis angoissée, nerveuse, stressée et stressante, j'ai l'impression de ne pas être moi-même. Je garde tout de même l'espoir d'y parvenir un jour !!!

     

    215
    Antoine44521
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 18:15

    mon frere fume et je veut qu'il arrete car je ne veut pas quil meurt... :(

    214
    inca22
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 18:07

    la meilleure solution : ne jamais commencer !

    213
    Jeanhenri4
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 17:55

    J'ai 61 ans et je fume plus d'un paquet par jour ceci depuis mes 18 ans . J'y pense souvent d'arrêter et puis j'oublie.


    cordialement

    212
    Oriane
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 17:53

    "Non fumeuse ne supportant plus son fumeur !" :)

    211
    Gaelle9
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 17:49

    Dur cette addiction!

    210
    ryoseya
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 17:37

    Ma copine veut arrêter mais elle ne sait pas comment faire c'est peut-être la soolution.

    209
    virginie17
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 17:27

    Une motivation de plus pour arrêter de fumer !

    208
    laetimegane63
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 17:21

    Pour ma part, j'ai arrêté de fumer il y a 4 ans maintenant. Du jour au lendemain sans patch ni traitement adapté, j'ai stoppé la cigarette. De plus je me souviens que c'était en septembre 2007, un jour où mon compte en banque était au rouge et qu'il y avait eu augmentation. Cette dernière m'a fait stopper net. Et puis je l'ai fait dans le but de me sentir mieux dans ma peau et surtout pour le bien être car je souhaites avoir un enfant.

    207
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 17:15

    Ce livre pourrait bien être la solution pour que mon père arrête enfin de fumer !


    Il est toujours essouflé mais ne veut pas admettre que la clope le tue à petit feu ...

    206
    Ludgame
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 17:06

    J'ai envie d'une clope

    205
    Floriane
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 16:44

    Il parait que ca marche, j'ai déja trois amis qui ont arreté grace à ce livre. Vivement que ce soit mon tour...!

    204
    bebechoucraw
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 16:43

    bonjour,


    j'aimerai vraiment pouvoir gagner ce livre car je me suis arrété de fumer il y a maintenant 4 mois grâce à ce livre qu'une amie m'avait prêté et j'aimerai maintenant l'offrir si je gagne à quelqu un de mon entourage qui fume vraiment beaucoup...


    alos je croise mes doigts....


    bonne chance a  tous

    203
    laetis760
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 16:36

    je tente ma chance, ce livre me serait très utile

    merci pour ce concours

    202
    Regine
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 16:31

    il faut de la volonte et faire du sport on y arrivera a arreter

    201
    Valerie31
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 16:28

    merci pour arréter

    200
    wanwan
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 16:20

    Mon ami voudrais bien arrêter de fumer

    199
    youhui
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 16:13

    J'ai envie d'arrêter

    198
    Nicole12
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 16:08

    ce serait bien pour essayer

    197
    Willie
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 15:57

    J'aurais bien besoin de ce livre vu que je suis fumeuse. J'avais pas mal ralenti mais depuis la fin de mon contrat je m'y suis remis de plus belle.

    Je n'ai essayé aucune méthode à ce jour.

     

    Merci pour ce concours.

    196
    Myriam69
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 15:54

    C'est bien beau d'augmenter le paquet de cigarettes pensez plutot à mettre en place des programmes pour arreter, c'est sur ça ne vous rapportes rien !!!! elle est la france !!!

    195
    Daisyf
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 15:52

    mon fils fume je voudrai qu'il arrete mais ildit qu'ilne peu pas pourtant on ne fume pas et ses grand-peres sont morts d'un cancer de la gorge ......

    194
    Fremylo
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 15:43

    Pas facile d'arreter de fumer surtout quand on fume en couple et surtout avec les soucis , c'est une drogue, il faut pas se leurer, c'est bien beau d'augmenter le prix du paquet, malgré tout ça on vous propose d'etre remboursé 50 euros pour un traitement, alors faites quelquechose pour les fumeurs mettez en place des programmes qui tiennent la route et qui sont remboursés !!!

    193
    Gratien
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 15:28

    j'aimerais bien arreter!

    192
    Carine57
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 15:24

    impossible de m arreter !!!!! dur dur !!!! meme la bonne volonté apres une bonne nuit de sommeil et c'est reparti de plus belle chaques jours !!! pourtant on le sais que c'est de la belle merde !!! au secours !!!!

     

    191
    Gregory
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 15:21

    Je tente aussi ma chance

    190
    claraloic
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 15:15

    Bonjour,


     je suis fumeuse d'une quinzaine de cigarettes par jour et je souhaite arreter de fumer. J'ai fais une tentative il y a plus d'un an qui c'est finalement solder par un echec dû je pense a beaucoup de stress enjandrer par mon emploi et a l'habitude du geste.


    Si le livre d'Allen Care est une solution pour moi, j'aimerais le decouvrir pour en finir avec le tabac.


    "le tabac c'est tabou on en viendra tous à bout"


     

    189
    Sylvain
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 15:08

    merci pour ce concour utile 

    188
    MarieAnne
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 15:06

    Je ne fume pas et je déteste les fumeurs qui ne demandent pas l'autorisation" de fumer quand on est en groupe.... ILs allument leurs cigarettes et voilà...

    187
    neelsk
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 15:05

    j'en veux 

     

    je souhaite arrêter grâce à votre méthode

    186
    strontium
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 14:59

    j' essai en ce moment d'arrêter  de fumer(nicorette)...et je tente ma chance afin d'eveiller ma curiosité.

    185
    Estelle12
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 14:59

    c'est dur d'y arriver

    184
    PIERRE89
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 14:52

    super cet article mais je fumes pas!

    183
    djepeto
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 14:39

    Moi j'arrete,je reprend depuis 2 ans,mais je ne déséspere pas chao

    182
    Cathycat59
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 14:34

    pour moi il n'y a pas de manière simple pour arréter de fumer.moi je n'ai pas la volonté mais je lirais quand mème ce livre.on ne sais jamais..

    181
    twiny
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 14:30

    curieux de savoir si cette methode fonctionne

     

    180
    Celine79800
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 14:04

    mon objectif: arreter sans manque et sans prise de poids.............!!!!!!

    179
    Julia2121
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 13:52

    Je fume toujours j'aimerais bien arrèter mais je n'ai pas la volonté !!!!

    178
    Audrey8700
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 13:23

    audrey.roos@hotmail.frBonjour j'aimerai gagner se livre car j'essaye désespérément d'arrêter  de fumer et j'aimerai arrêter pour ma fille de 19 mois donc je souhaite le gagner cordialement audrey roos

    177
    Julien49
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 13:12

    J'ai arrêter 8 mois mais je viens de replonger. Bonne chance à tous.

    176
    abgg
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 12:58

    dur durd arrete je bloque unea  par jour

    175
    Louis-Dominique
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 12:56

    La cigarette est une vraie plaie et doit être combattue m^me si c'esdt difficile ! Merci pour ce concours

    174
    Patrice66
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 12:54

    dur dur d'arreter

    173
    pr1cesskacy
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 12:53

    mon mari attend le déclic pour arreter de fumer, la motivation, peut-être que ceci pourrait être la solution?

    172
    Caroline71
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 12:47

    très bon article, plein de bonne chose

    171
    MURIELLE
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 12:46

    tres bons conseils

    170
    garett
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 12:36

    Monique

    je suis fumeuse et je n'en peux plus de cette dépendance,c'est affreux je fais bronchites a répétition et je gene toute ma famille sans compter ce que cela coute.je serai très heureuse de gagner votre livre

    merci

    169
    Arlette11
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 12:34

    Si ce livre pouvait m'aider !!

    168
    Paulb
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 12:14

    dur dur de s'en débarasser... de cette daube!!!

    167
    jjpion
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 11:59

    Après avoir fumé pendant trente ans, j'ai arrêté il y a presque dix ans (en une seule fois). Par contre, j'ai toujours pensé (mais peut-être à tort) que l'augmentation du prix des cigarettes devrait aider les fumeurs à s'arrêter.

    166
    tacha2000
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 11:54

    je ne fume plus


     

    165
    Corinne45320
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 11:44

    Bonne initiative que d'avoir écrit ce livre. c'est tellement difficile d'arrêter de fumer !

    164
    Eric1
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 11:30

    arrêter de fumer il suffit de le vouloir c'est une question de volonté.

    163
    J-christophe
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 11:29

    j ai pas envie d arreter

    162
    charlotte2
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 11:22

    superbe article! merci

    161
    jeepee
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 11:11

    si ma femme pouvait comprendre les mefaits du tabac par la lecture de ce livre???

    160
    Gael
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 11:03

    J'attends beaucoup de ce livre, je n'ai jamais réussi!!!!!!!!!

    159
    malova vanou
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 10:40

    perso j ai arrete de fumer du jour au lendemain si on a envie on peut

    158
    Marylene
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 10:37

    J'ai voulu arrêter en début d'année, mais des problèmes de santé (dos) font que je suis en arrêt de travail et je m'ennuie. Donc je me venge sur la cigarette. J'aimerai tant arrêter, ne serait-ce pour mon porte monnaie

    157
    severineh
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 10:23

    j'ai envie d'arrêter de fumer, mais pas assez de volontée, alors peut être que ce livre!!!

    156
    justonegirl
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 10:17

    Moi aussi je tente ma chance !!

    155
    jeanned
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 10:16

    Une vrie méthode ? si ça existe, faites le moi savoir...

    154
    cannelle833
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 10:15

    j'ai arrete de fumer il y a tres longtemps  mais mes proches fument : c'est comme si je fumais alors ce livre est pour eux

    153
    Coralie55
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 10:15

    Mon père a arrêté de fumer il y a 5 ans et je suis très fière de lui et incite tout le monde à en faire autant !!

    152
    Sabine
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 10:11

    j'ai arrêté quand je suis tombée enceinte, mais quand je vois quelqu'un fumer je peux pas m'empecher de tirer une latte ou 2, pour l'instant ça ne m'a pas fait replonger

    151
    NADEGE1651
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 10:11

    on ne perd rien à au moins essayer

    150
    Marc-Antoine
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 10:09

    Super méthode j'ai déjà arrêté avec...

    149
    Melinda2cc
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 10:02

    un livre qui pourra peut-être motiver mon mari à enfin arrêté de fumé ses sans filtre!

    148
    Yannick13
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 09:50

    Merci pour ce concours !  

    J'ai besoin d'arrêter de fumer mais c'est trés dur ! ! ! ...

    147
    etnoti
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 09:38

    J'aimerais tant que mon mari arrête mais il me dit qu'il a un boulot trop stressant, peut être un jour.

    146
    breba
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 09:37

    courage à tout ceux qui arrête ce n'est pas facile mais cela vaut le coût   1er marathon en mai après avoir arréter

    145
    Claire3564
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 09:35

    Bonjour,

    Mon mari arrété de fumer sans aucune aide et il a pris aucun kilos.

    144
    magisev
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 09:28

    Cet article est super!! Je suis fumeuse mais malheureusement je n'arrive pas à arreter, j'espère gagner ce livre qui m'aidera cetaiement à le faire... E tout cas, bonne chance à tous!!

    Merci pour le concours!

    143
    CYNTHIA7
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 09:18

    Bonjour,


    J'ai plusieurs fois tenté d'arrêter et j'y suis arrivé pendant 6 mois puis j'ai rechuté v_v'


    Depuis que je sais que la cigarette contient du polonium, une substance radioactive, j'ai décidé d'arrêter mais je ne sais pas comment. Voilà peut-être une aide qui serait la bienvenue.


    Merci pour ce concours!

    142
    Hubert69
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 09:17

    mon ami fume et je ne sait plus quoi faqire pour le persuader d arreter 

    141
    gabydede
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 09:16

    je fume,j'aimerais bien arreter mais c'est difficile en gagnant ce livre cela me rendrait peut etre service

    140
    Alain c
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 09:14

    j'ai arrété voila 10 ans et franchement ça ne me dit plus rien , mais je reste conscient que si j'en retouchais une , je replongerais 

    139
    Nathalie42
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 09:08

    il y a plus de 10ans, sans substituts

    138
    Anne Elise
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 09:03

    Pour ma part, j'étais une fumeuse mais j'ai arrêter du jour au lendemain quand j'ai rencontré mon compagnon cela fait maintenant 14 ans et cela sans trop de manque hormis 2 ou 3 kilos en plus.... Mais aujourd'hui, cela ne m'attire plus du tout!!!


    A tout les fumeurs, arrêter de fumer c'est possible il faut juste de la volonté et surtout un bon soutien de l'entourage...


    Merci pour ce concours...

    137
    poulpe64
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 08:53

    j'aimerai bien arrêter mais je ne sais pas comment faire....

    136
    mabeki
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 08:51

    30 ans de tabagie, un salaire pour 2 et on contine à fumer !!! Aidez-nous avec votre méthode. De tout coeur merci pour ce concours qui peut nous sauver.

     

    135
    yannrustine
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 08:45

    Merçi,j'aime beaucoup le concours.

    134
    rustineyann
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 08:44

    Merçi,c'est génial.

    133
    murielle D
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 08:39

    merci beaucoup pour ce concours

    132
    yves
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 08:37

    je tente ma chance essayer de ne plus fumer difficile  

    131
    Dom29
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 08:34

    j'aimerai tellement avoir cette volonté d 'arrêter!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    130
    Julien fourrier
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 08:16

    Bonjour,


     


    Je suis entrain d'arrêter de fumer! Cela m'aiderais énormément ce livre!!


    J'espère le gagner car votre article est super!


     


    Merci

    129
    cyje64
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 08:16

    le tabac c'est tabou on en viendra tous à bout !

    128
    elvira2009
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 07:55

    Je tente ma chance ! Si je gagne, j'arrête de fumer !

    127
    cfreddy59
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 07:41

    moi j'ai réussi à ne jamais fumer, et je m'en porte pas plus mal !

    126
    grizzly14
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 07:35

    après 17 ans de "fumage", j'ai arrété en 2003 juste avec la volonté (en moins d'une semaine). je fumais 1 paquet de gauloise filtre / jour.  je ne regrette pas 1 seule seconde d'avoir stoppé.

    125
    Christian77
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 07:17

    Le tabac, c'est tabou....

    124
    VANINAma
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 07:07

    un bon cadeau pour maman!!

    123
    scb60
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 07:05

    j'ai arrêté de fumer il y a 9ans et j'espère sincèrement ne jamais reprendre, j'ai profité de ma grossesse car c'était plus facile pour moi car je ne fume jamais enceinte ni lorsque j'allaite.


    cela n'a finalement pas été trop dur mais très bénéfique pour ma santé et mon intérieur est beaucoup plus sain et respirable.

    122
    sevegnac
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 07:03

    il me faut ce livre, je dois arrêter de fumer pour des raisons médicales et je n'y arrive pas !!!! PLEASE, HELP ME !!!!


    ce livre a l'air d'avoir une bonne motivation !!!!!

    121
    Philippe11
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 06:58

    arreter de fumer c'est mon reve

    120
    Marie-ange
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 06:53

    La cigarette, c'est de l'argent qui part en fumée !

    119
    magstep
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 06:47

    il y a t il un produit miracle, suis septique

    118
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 06:42

    ma mère fume depuis toujours et n'arrive pas a s'arreter. J'espère que cela pourra l'aider.

    Je crois aussi que pour arreter les hommes ont plus de volonté et de réussite que les femmes

    117
    Oriane
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 06:40

    Mon père a un cancert de la vessie et continue toujours de fumer. Chaque jour j'ai peur un peu plus que cette cigarette l'anéhantisse. Il est cardique et a d'autres soucis de santé. Il ne peut utiliser aucunes aides, aucuns patch ou bonbons anti cigarette. J'aimerai tellement l'aider

    116
    Béa63
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 04:06

    Bonjour,

    Je fume depuis le lycée et j'ai 45 ans. Je n'ai jamais essayé d'arrêter ! Aujourd'hui, je commence réellement à avoir peur des conséquences car j'ai de plus en plus de mal à monter les étages et les côtes. De plus, j'ai 2 amis qui viennent d'apprendre qu'ils ont un cancer du poumon alors qu'ils ont arrêté de fumer depuis une dizaine d'année. Je sais qu'il est vraiment temps pour moi d'arrêter et même que j'aurais dû le faire depuis longtemps. Seulement, j'ai la trouille ! Je ne me sens pas assez forte pour arrêter de moi-même, je sais qu'il me faut de l'aide ! C'est pourquoi je participe à votre concours, ce livre est peut-être la solution à mon très gros problème !

    115
    Sylvain
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 04:04

    ha, j'aimerai bien arreter de fumer

    114
    Franck69
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 03:53

    apres un arret d'un an, j'ai craqué pour raison familliale, toujours une mauvaise cause, meme si je suis decidé a arreter, rien n'essst plus difficile que de ne ^pas en acheter chez le buraliste..

    113
    Tizaral
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 00:55

    Moi ca fait un peu + d'un mois que j'ai arrêté sans aucun substitut !!! Et je pensais que ça serait beaucoup + dur que ça !!!

    112
    1907ange
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 00:49

    Bonjour,

    Je suis une ancienne fumeuse, environ 15 cigarettes par jour. Je n'avais pas vraiment envie d'arrêter, mais j'avais dit : quand je serai enceinte, j'arrêterai ! Ce qui est dit, est dit... mais pas si facile ! J'ai d'abord essayé d'un coup. Je ne me souviens pas exactement, mais je ne crois pas avoir tenu 24 heures. Alors je l'ai fait progressivement ; ça m'a pris 3 mois. A la fin, je ne fumais plus qu'une cigarette par semaine, je la désirais et la détestais en même temps, je n'arrivais même plus à la fumer entièrement, le goût me déplaisait totalement, ça me faisait vomir, je vaporisais la pièce ensuite. Et puis le dégoût a pris le dessus, j'ai complètement arrêté, mais je peux dire que cela m'a manqué pendant un an. Maintenant je n'en ai plus du tout envie, je suis heureuse de m'en être débarassé ! J'ai tenté d'en fumer quelquefois en soirées, mais c'est vraiment dég...

    Maintenant j'aimerais aider une amie à arrêter, peut-être si elle lisait Allen Carr ?

    Merci.

     

    111
    Jeanp
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 00:30

    ca ne coute rien d'essayer mais ca coute de continuer

    110
    Dalilou5
    Vendredi 30 Septembre 2011 à 00:29

    LE TABAC C'EST TABOU

    ON EN VIENDRA TOUS A BOUT!!!

    J'aimrai que mon frere arrete de fumer je lui ai acheter un pack de fausse cigarette mais sa ne lui fait rien

    109
    wipe
    Jeudi 29 Septembre 2011 à 23:59

    Salut,

     

    Mon beau père en est mort, il faut vraiment que j'arrive a arreter avec que se ne soit la ciguarette qui m'arrète ...

    108
    Claudia001
    Jeudi 29 Septembre 2011 à 22:26

    Mon fils essaye d'arréter de fumer !!! c'est très difficile.

    107
    tatou1978
    Jeudi 29 Septembre 2011 à 21:48

    bonsoir

    mon ami fume et cela me derrange je trouve que ce n est pas agréable pour ceux qui subissent et pas un bon exemple pour les enfants ce livre pourrait etre un déclencheur pour mon ami.

    106
    Gabrielf
    Jeudi 29 Septembre 2011 à 19:20

    J'ai réussi a arréter en baissant progressivement les... doses. J'ai mis un peu plus d'un an pour passer d'environ un paquet par jour à 0 cigarette, c'est à dire très progressivement mais sans aide extérieure. Et depuis plus de quinze ans je ne fume plus...

    105
    Marieroseb
    Jeudi 29 Septembre 2011 à 18:46

    J'ai arrété tout seul, bien que je ressente un manque certain, mais je ne fumais qu'un demi paquet par jour donc ce n'éitait pas trop difficile

    104
    tourangeau
    Jeudi 29 Septembre 2011 à 17:41

    Après un arret de 3 mois l'année dernière, puis une rechute, j'ai totalement arreté depuis 8 mois (après 30 ans de tabagisme environ). J'encourage tous les fumeurs décidés à franchir le pas et se lancer sur la voie de la défume. J'ajoute que j'ai fait un arrêt franc (sans substitut ni médicament) je me suis contenté de l'aide d'un oiseau qui chante et de ses bonbons menthe glaçons. N'hésitez pas, lancez vous, la défume ce n'est pas une citadelle imprenable ! Et le résultat est super !

    103
    tibilou
    Jeudi 29 Septembre 2011 à 17:10

    Bonjour,


    Je suis non fumeur, et au delà des nuisances pour le fumeur et les non fumeurs, je ne comprendrais jamais pourquoi une grande majorité des fumeurs jettent négligemment leur mégot à terre, sans même l'éteindre. La rue est en effet le plus grand cendrier du monde...


    Laurent. 

    102
    iwona46
    Jeudi 29 Septembre 2011 à 16:29
    iwona46

    Bonjour ;)

    merci pour ce concours, moi qui suis fumeuse, je tente avec plaisir ;) j'ai déjà essayé d'arrêter de fumer plusieurs fois sans succès, la prochaine fois je compte essayer l'accuponcture, une amie a essayé et cela a porté ses fruits ;)

    belle fin de journée ;)

    mes relais:

    https://www.facebook.com/Iwona46/posts/181177415289985

    http://www.hellocoton.fr/mapage/iwona46

    http://twitter.com/#!/iwona46/status/119418199866490880

    101
    chje
    Jeudi 29 Septembre 2011 à 14:47

    j'adorerais gagner ce livre pour arrêter de fumer,

    100
    sgsm06
    Jeudi 29 Septembre 2011 à 14:08

    j'adorerais gagner ce livre pour arrêter de fumer,


    merci

    99
    Bastien A
    Jeudi 29 Septembre 2011 à 13:40

    Bonjour,


    Merci pour ce concours, qui aidera beaucoup de gens de mon entourage à arreter de fumer


    Bastien

    98
    biatys
    Jeudi 29 Septembre 2011 à 07:38

    salut ! et bien j'avoue, oui, je suis un gros fumeur, comme toi j'ai commencé assez jeune, mes années lycée, les fêtes, peut être le manque d'assurance ... toujours est il que je sais pertinament aujourd'hui qu'il me faut arrêter, mais comme beaucoup, je n'y arrive pas .... toutes mes tentatives n'ont marché que quelques jours, et pourtant, quand je vois l'argent que j'y consacre chaque mois, et tout ce que je pourrais acheter avec, ça me rend malade, tout autant que la cigarette ... j'ai 31 ans et je préfererais voyager avec que me financer un cancer bon sang .... et le pire c'est que je fume en écrivant ce message :-) 

    merci pour ton jeu en tout cas et peut être à bientôt ! bonne journée ! 

    97
    Homer S.
    Jeudi 29 Septembre 2011 à 00:23

    J'évite de stresser un ami qui essaye d'arreter

    96
    doudouzgirl
    Mercredi 28 Septembre 2011 à 19:44

    Bonjour ! J'aimerais beaucoup gagner pour aider ma maman à arrêter de fumer ! Je croise les doigts !

    95
    Marie Laure
    Mercredi 28 Septembre 2011 à 19:25

    Je tente car je suis une grosse fumeuse..

     

    94
    tomthestar
    Mercredi 28 Septembre 2011 à 18:30

    Je tente ma chance, bonne chance tout le monde!

    93
    br
    Mercredi 28 Septembre 2011 à 16:25

    Bonjour

    Je pourrais offrir ce livre à mon copain qui ne peut arrêter de fumer.


    92
    predator37
    Mercredi 28 Septembre 2011 à 16:14

    Bonjour,

    Je participe moi aussi

     

    91
    Guillaume...
    Mercredi 28 Septembre 2011 à 15:36

    Bonjour,

    J'ai depuis peu réduit ma coonsommation à 4 par jour, sans trouver le moyen d'arrêter totalement. Le budget n'en souffre pas trop, et je me dis que ma santé non plus (quoique ça n'est pas vérifiable de façon certaine :)

    90
    Mercredi 28 Septembre 2011 à 15:36
    andaf

    Je tente ma chance pour une amie.

    Je n'aime pas du tout les fumeurs, je ne les comprends pas, à quoi ça sert alors qu'il y a tellement de choses, plus belles encore, qu'on peut faire avec l'argent et le temps dépensés à fumer. En plus les vêtements qui sentent tout le temps, beurk...

    J'ai twitté l'info : https://twitter.com/#!/andaf/status/119042499204497408

    et facebooké aussi : http://www.facebook.com/andaf/posts/182027301872529

    J'ai présenté le concours sur mon blog : http://www.parlons2jeux.com/2011/09/meli-melo-de-concours-edition-71/

    Merci pour le concours.

    89
    Vukodlak
    Mercredi 28 Septembre 2011 à 14:50

    Bonjour,

    j'ai 27 ans, adolescent j'ai commencé à fumer pour faire comme les "amis" mais j'ai très vite arrêté, me rendant compte que l'argent de poche que mes parents me donnaient pour m'acheter à manger partait en fumée malodorante et toxique. Un jour que je fumait ma dernière cigarette, j'ai jeté mon paquet dans la rivière. J'aurais du le mettre à la poubelle, mais bon ça doit être un des travers des fumeurs que de se polluer soi meme et ce qui l'entoure... Je n'ai pas du être trop sensible à la nicotine car je n'ai jamais eu l'envie de recommencer.

    Dernièrement, j'étais dans un parc d'attraction, et du début à la fin les fumeurs répandaient leur fumée dans tout le parc rendant de ce fait l'atmosphere toxique, ne pensant sans doute pas aux jeunes enfants autours d'eux ne voulant sans doute pas s'embêter non plus avec le désagrément provoqué chez les non-fumeurs. Evidement, dans tous les lieux à forte concentration vous avez de gros risques de baigner dans cette atmosphere tabagique potentiellement cancérigène. Quand dans une file d'attente j'ai demandé à la personne devant moi d'éteindre sa cigarette qu'il venait d'allumer, il m'a répondu qu'il n'y avait pas de panneau interdisant de fumer. Il semble que la Loi Evin soit mal connue... ou peut être à mieux faire respecter. ( j'aurais bien voulu lui dire: "il n'y a pas non plus de panneau vous obligeant d'être soucieux des gens qui vous entoure" )

    Avec la plupart des fumeurs que je connait il n'y a pas de conflit lorsque je leur dit que la fumée me gene, et beaucoup avouent "vouloir" arrêter, mais que c'est un des plaisirs de la vie qu'ils ne "veulent" pas arrêter. 

    Une amie ayant arrêté de fumer m'a dit qu'elle se sentait revivre maintenant, elle retrouve le gout et les odeurs, la forme et fait du sport sans être essoufflée, et qu'elle est désolée lors de ses promenades dans la nature de voir des mégots dans des endroits qui sembles pourtant préservés...

    Si j'étais tiré au sort pour le livre, je le laisserai sur mon lieu de travail à la disposition de tous, car je suis entouré par une douzaine de fumeurs désirants arrêter.

    88
    Nelfah
    Mercredi 28 Septembre 2011 à 12:57
    Nelfah

    Bonjour,
     
    Je tente ma chance pour un ami qui essaye d'arreter depuis un moment sans succès. Je trouve ça triste d'être dépendant de quelque chose comme la cigarette qui coûte un budget énorme et nuit gravement à la santé. :(
     
    J’ai relayé sur twitter : http://twitter.com/#!/Nelfah/status/119001768746160128 
    J’ai relayé sur FB : https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=237097233006323&id=100002006102854 
    J’ai relayé sur HC : http://www.hellocoton.fr/j-arrete-de-fumer-concours-inside-5-livres-la-methode-allen-care-a-gagner-m398988 
    J’ai relayé sur mon blog : http://www.unenouvellepage.fr/1466-2/ 
     
    Merci pour ce concours.
    Bises.

    87
    maudmaud8
    Mercredi 28 Septembre 2011 à 12:17

    Bonjour,

    Je tente aussi ma chance, mon copain essaie d'arreter!

    86
    gotikgirl
    Mercredi 28 Septembre 2011 à 11:11

    Bonjour, c'est toujours très difficile pour une personne dépendante de la cigarette, d'arrêter. Je vois ma voisine qui en grillent à tire l'arigot et vas-y dont... Rien n'y fait quand on n'a pas la volonté c'est d'autant plus dur. Mon papa est décédé d'un cancer aux poumons il avait commencer à fumer à l'âge de 15 ans et jusqu'à ses 52 ans ils en a griller. Il a vécu avec 1 seul poumon pendant 6 ans après ce fut foudroyant... Elle l'a emportée... Réagissez quand il encore temps... Amicalement.

    85
    Nira43
    Mardi 27 Septembre 2011 à 22:29

    Bonsoir, je participe au concours, merci!! Ma soeur essaie d'arrêter de fumer depuis quelques mois, elle a réduit de moitié déjà mais  il lui manque encore un petit coup de pouce!!!

    84
    laurents1
    Mardi 27 Septembre 2011 à 22:02

    bonsoir

    je tente ma chance pour ma femme qui a du mal à décrocher.

    83
    cgn59
    Mardi 27 Septembre 2011 à 21:53

    Bonjour,

    Je fume très peu, mais je suis incapable de m'arrêter et je n'y pense pas,

    j'ai beaucoup de plaisir à en fumer une de temps en temps (environ 10 cigarettes par semaine) et si ce livre m'aide, je suis preneur

    82
    mmmechl
    Mardi 27 Septembre 2011 à 21:07

    Quoi de plus facile que d'arreter de fumer !

    Il suffit d'en avoir la volonté

    La preuve: le 21 mars 1994,je m'achète une cartouche de gitane maïs sans filtre, ma consommation hebdomadaire!

    Le premier avril , en me reveillant et en toussotant comme tous les matins, je mis dis:

    J'arrète de fumer! Marre de tousser!

    Ce fut dur ! J'avais envie toutes les 5 minutes d'aller m'acheter un paquet de clope!

    Mais finalement j'ai tenu un jour sans cigarette

    Puis une semaine

    Puis un mois

    Et cela fait maintenant 17 ans que je ne fume plus

    Et qu'il ne faut plus qu'un paquet de cigarettes par an: Devinez à quoi il sert?

    il me permet d'allumer les pétards et autres feux d'artifices du nouvel an


    81
    Laura08
    Mardi 27 Septembre 2011 à 21:06

    Je tente pour un membre de famille qui j'espere arrivera à arreter :)

    80
    jacquess
    Mardi 27 Septembre 2011 à 21:02

    si les médecins fumeurs étaient sanctionnes par la sécurité sociale?

    79
    gregos69
    Mardi 27 Septembre 2011 à 20:30

    Cherche bureau de tabac!!!!

    78
    audrey68940
    Mardi 27 Septembre 2011 à 19:23

    Bonjour,

    Enorme les économies que l'on peux faire.

    Cela fait un peu plus d'un an que j'ai arrêter mais il m'arrive encore d'avoir des envies quelque fois.

    Il faut avoir une volonté sans faille pour tenir, et ne pas avoir peur de prendre quelques kilos.

     

    Merci pour le concours

    77
    SPLINGART
    Mardi 27 Septembre 2011 à 19:16

    Bonjour


    OH , OUI POUR LES ACCROS

    76
    daphneindy
    Mardi 27 Septembre 2011 à 18:59

    merci pour ce concours

    75
    teckman
    Mardi 27 Septembre 2011 à 18:42

    Si il y a une methode simple pour en finir avec la cigarette je suis preneur, il va bien falloir un jour que je passe à autre chose que de passer mon argent en fumer et à me détruire la santé. Si j'ai la chance de gagner peut être aurais-je la chance de devenir non fumeur!

    74
    david S
    Mardi 27 Septembre 2011 à 17:53

    merci pour ce concours bien utile !! je tente ma chance

     

    73
    lucimat
    Mardi 27 Septembre 2011 à 17:34

    enfin peut etre la methode miracle !!!

    72
    Rougnougnou
    Mardi 27 Septembre 2011 à 17:30

    Bonjour,

    Et oui voila maintenant 15 ans que la cigarette fait partie de ma vie, pourtant je suis une "petite fumeuse" le genre qui se contente de trois ou 4 cigarettes le soir ( bizarrement rarement en journée j'en ai pas le gout...)  qui fume beaucoup lors des soirée arrosés ( bon  le paquet y passe ....) ou vraiment an cas de stress intense. Je suis sur que je pourrais me decider à arreter définitivement voir même à oublier la cigarette et son environnement que je qualifierai de nefaste si mon cher et tendre conjoint ne fumerai pas lui comme en pompier ( tiens bizarre comme expression....!!!)  Mais cependant un nuage d'éclaircit se peaufine à mon horizon car mon homme m'as toujours garanti qu'il s'arretra de fumer à ses 33 ans ( c'est un chiffre qu'il s'est fixé il y a une dizaine d'années par rapport à une histoire familiale .....) et Halleluia ses 33 ans seront souflés d'ici 6 mois , et ses donc pour lui (mais aussi pour moi et nos enfants) que je souhaiterai gagner ce livre, alors voila je tente ma chance, mais vu que je suis nullement rancunière si je gagne pas c'est pas grave car ce livre je lui ferai offrir par sa mère !!!                                    Bonne chance à tous ........

    71
    user42
    Mardi 27 Septembre 2011 à 17:25

    Après 10 ans à 20 cigarettes par jour, j'ai réussi à arrêter grâce à ce livre. Depuis je le prête à toutes mes connaissances et malheureusement maitenant je l'ai perdu. Je tente donc ma chance.

    70
    sm1977
    Mardi 27 Septembre 2011 à 17:24

    merci de me laisser ma chance car je tiens absolument à gagner ce livre

    69
    boogiecowboy
    Mardi 27 Septembre 2011 à 17:11

    J'en aurais bien besoin !

     

    68
    BELEM1996
    Mardi 27 Septembre 2011 à 16:58

    Je n'ai toujours pas réussi à arrêter malgré plusieurs essais


    La lecture de ce livre m'aidera-t-elle ?

    67
    Trekk
    Mardi 27 Septembre 2011 à 16:50

    mais commencer, voilà le secret !! Merci pour le concours, ca peut m'intéresser pour mes parents..... Ils sont dans un cas désespéré...

    66
    michel042
    Mardi 27 Septembre 2011 à 15:35

    Bonjour

     

    Je suis non fumeur et j'ai d umal à convaincre ma femme d'arrêter, je pense que c'est dur et qu'il faut beaucoup de volonté.

    Merci pour ce concours

    65
    mellinger
    Mardi 27 Septembre 2011 à 15:29

    pour offrir

    64
    hendrix14
    Mardi 27 Septembre 2011 à 15:11

    Peut etre enfin la solution qui marche

    63
    docpieuvrins
    Mardi 27 Septembre 2011 à 14:57

    C'est pour mes beaux-parents... J'ai une  petite fille de 3 ans et une future petite qui va arrivez en décembre...

    Et si elles veulent connaître longtemps leurs grands-parents paternels...

    62
    mam63000
    Mardi 27 Septembre 2011 à 14:40

    quelle cochonnerie cette cigarette !!

    61
    shirley68
    Mardi 27 Septembre 2011 à 13:53

    Bonjour,


     


    Mon père a beau essayé il n'y arrive pas. Ce livre peut être intéressant pour lui.


     


    Merci

    60
    maudmaud
    Mardi 27 Septembre 2011 à 13:44

    Bonjour,

    ça fait déjà 5 ans que j'ai arreté de fumer. Je n'étais pas une grosse fumeuse donc j'ai arreté du jour au lendemain: une grosse augmentattion à l'époque du prix du tabac + une prise de conscience sur ma santé!

    59
    Dam57
    Mardi 27 Septembre 2011 à 13:25

    En espérant gagner :) Merci pour ce super concours ;)

    58
    Nellyrob
    Mardi 27 Septembre 2011 à 11:56

    Merci, je participe à mon tour. Et si ça marchait ??

    57
    10xy
    Mardi 27 Septembre 2011 à 11:40

    Je fume plus mais ce livre peu aider mes enfants.

    56
    dicluoromethane
    Mardi 27 Septembre 2011 à 11:38

    bonjour,

     

    Merci pour le concours et bonne chance à tous  !

    55
    romytom
    Mardi 27 Septembre 2011 à 11:04

    Bonjour, j'ai arrêtée pendant 1 ans et là, je viens de reprendre de plus belle, peut être que si je gagne ce livre, j'y arriverais une bonne fois pour toutes....

    54
    franpou
    Mardi 27 Septembre 2011 à 10:08

    Fumeur compulsif qui n'arrive pas à s'arrêtter, malgrè de multiples tentatives !

    Votre livre serait le bien venu !

    Merci pour le concours et bonne chance à tous  !

    53
    chichoune2
    Mardi 27 Septembre 2011 à 10:05

    Je tente ma chance pour gagner le livre.

    Merci et bonne journée.

    52
    pelote10
    Mardi 27 Septembre 2011 à 09:45

    Ce livre conviendrait bien  à mon amie!

          J'aimerais bien "le gagner"!!

          N'oublions pas....Que La Santé est : LA PLUS BELLE DES RICHESSES!

    51
    pamnya
    Mardi 27 Septembre 2011 à 09:32

    Personnellement, j'ai arrêté de fumer d'un seul coup, parce que le fils de mon compagnon a de l'asthme. Facile au début... plus compliqué sur la durée ! J'ai jeté cigarettes, briquets et cendriers à la poubelle, et j'ai compensé en... mordillant des stylos, comme lorsque j'étais au collège ! Grosse consommation de fourniture de bureau, mais ça reste économique comparé à la cigarette...

    Maintenant, j'essaie de convaincre ma mère d'en faire autant. Elle a fait plusieurs tentatives, mais toutes ont échoué... Je croise donc les doigts pour gagner le livre d'Allen Carr : je ne suis pas passée par sa méthode, mais j'ai entendu dire qu'elle était efficace.

    50
    cmening
    Mardi 27 Septembre 2011 à 09:06
    Pour me motiver !
    49
    cayard celia
    Mardi 27 Septembre 2011 à 08:25

    Bonjour.j 'aimaerais bien gagner ce livre pour essayer d arreter de fumer.merci

    48
    Chrysguill
    Mardi 27 Septembre 2011 à 08:23

    Volonté volonté volonté !! Merci beaucoup pour ce concours, je tente ma chance

    47
    nadege31645377
    Mardi 27 Septembre 2011 à 06:26

    peut etre avec celivre..j'y arriverai

    46
    Jeangui
    Mardi 27 Septembre 2011 à 06:10

    Peut-être la solution miracle pour enfin arrêter de fumer ?


    Merci pour ce concours

    45
    ouvert86
    Mardi 27 Septembre 2011 à 05:19

    Bonjour, je ne suis pas fumeur mais j'ai dans ma famille des gens qui se ruinent (la santé et le porte monnaie) à cause du tabac... j'aimerais les aider à arrêter pour de bon !

    44
    ouvert86
    Mardi 27 Septembre 2011 à 05:18

    j'essaie d'arreter de fumer depuis 1 mois ce livre pourrait m'aider car bonne reputation super concours

    43
    alainnunez
    Mardi 27 Septembre 2011 à 05:16

    Je suis fumeur, cette méthode m'interesse. Merci pour votre concours et bonne journée .

    42
    latour31
    Mardi 27 Septembre 2011 à 02:00

    Bonjour, je serais ravie de recevoir ce livre.


    Bonne journée à l'équipe

    41
    mandrake31
    Mardi 27 Septembre 2011 à 00:52

    Ex-fumeur, arret total depuis 1992!

    Je me suis convaincu moi même: santé, hygiéne, volonté, liberté !

     

    40
    belette14
    Mardi 27 Septembre 2011 à 00:10

    Bonsoir,

    Arrêter de fumer serait évidemment bon pour ma santé mais aussi pour mon porte-monnaie !! Si ce livre peut m'aider ce serait merveilleux !! Bien sur, je participe au tirage au sort en espèrant bien gagner un livre ;)

    Merci pour ce concours  ;)

    39
    Ange282521
    Lundi 26 Septembre 2011 à 22:55

    Peut-être la première solution pour que j'arrête de fumer sans me prendre la tête !

    En espérant remporter ce lot !

    Bonne continuation

    38
    s17007
    Lundi 26 Septembre 2011 à 22:47

    Bonjour,je fume depuis 25 ans,j'ai éssayé d'arreter + de 50 fois ...( patch,gomme,champix qui marche bien mais qui rend fou!) Je tente ma chance pour gagner ce livre qui pourra peut etre me donner les bonnes solutions pour arreter definitivement. 

    37
    eyhpos
    Lundi 26 Septembre 2011 à 22:41
    36
    eyhpos
    Lundi 26 Septembre 2011 à 22:41

    Je ne fume ps mais je vis avec un ancien fumeur. Et la cigarette et ses odeurs ne me manquent nullement !

    35
    KEVIN F
    Lundi 26 Septembre 2011 à 22:26

    Je tente ma chance pour gagner un un livre et sauver ma santé par la même

    34
    boulinetteb
    Lundi 26 Septembre 2011 à 22:25

    Juste pour offrir à mon papa, parce que je tiens à lui...

    33
    KARILYS
    Lundi 26 Septembre 2011 à 22:16

    J'espère que mon mari arrivera à arrêter de fumer

    32
    lesenviesdemarie
    Lundi 26 Septembre 2011 à 22:14

    e reflechi serieusement a arreter vu que ma derniere bronchite ne se soigne pas et que je dois etre sous ventoline dorenavant... le docteur m'a dit que la cigarette n'aider pas.. par contre je reduis ma facture vu que je suis frontaliere au Luxembourg le paquet me reviens qu'a 3.90€

    31
    patou333
    Lundi 26 Septembre 2011 à 22:13

    Bonjour,

    Cet article est très interessant surtout que je sais à quel point il est difficile d'arreter de fumer j'ai déja essayé plusieurs fois et j'ai repris il me remotive pour de nouveau tenter l'arret de la cigarette.

    30
    trex450se
    Lundi 26 Septembre 2011 à 22:09

    pour etre poli c juste des gros con les fumeurs, je sais pas a combien est le paquet mais bon on va prendre 6 euros , a l"annee ca fait 2190 euros tu va a la banque tu prend 2190 euros et tu y met le feu c'est pareil

     

    29
    omadessalla
    Lundi 26 Septembre 2011 à 22:08

    Pour en finir avec le tabac !

     

    28
    kalyste34
    Lundi 26 Septembre 2011 à 22:06

    J'ai essayé des dizaines de fois sans succes, alors si celle ci est la bonne je veux bien retenter ma chance et dire STOP.

    27
    NEAU
    Lundi 26 Septembre 2011 à 22:05

    Salut à toute l'équipe !!

     

    Ce qui ma permit d'arrêter de fumer sont les sucettes, un très bon moyen de substitutuion et maintenant plus besoin de sucettes, bonjour Santé !!

     

    A bientôt et merci !

    26
    Viotava
    Lundi 26 Septembre 2011 à 22:02

    Merci pour ce concours, j'ai besoin d'arrêter de fumer mais c'est trés dur ;)

    25
    cicile03
    Lundi 26 Septembre 2011 à 21:52

    Ce livre serait bien utile pour un ami

    24
    VAZART
    Lundi 26 Septembre 2011 à 21:51

    coucou j espere que mon ami lira ce livre !!!!!

    23
    José
    Lundi 26 Septembre 2011 à 21:41

    Fumer tue

    22
    sisseo44
    Lundi 26 Septembre 2011 à 21:18

    si seulement cette méthode pouvait enfin être la bonne.........

    21
    Bruce
    Lundi 26 Septembre 2011 à 21:18

    Je ne fume pas, sans doute car personne ne fume autour de moi. En outre monp ère est médecin et j' économise les sous. Voilà 3 bonnes raisons pour me tenir éloigner du tabac.

     

    Comment arrêter quand on a commencé ? De la volonté et une démarche en douceur, par ex des patchs et des timbres anti-nicotines.

    20
    HASSLER
    Lundi 26 Septembre 2011 à 21:15

    Pas si facile que sa de stopper la clope.

    19
    joymy
    Lundi 26 Septembre 2011 à 21:07

    j'essaie d'arreter de fumer depuis 1 mois ce livre pourrait m'aider car bonne reputation super concours

    18
    ceinoxe
    Lundi 26 Septembre 2011 à 20:18

    Qui tente rien n'a rien :D

    17
    xuorel
    Lundi 26 Septembre 2011 à 20:12

    Je suis ancienne fumeuse, je ne fumais pas tant : moins de 8 par jour ; j'ai arrêté pour avoir un enfant et j'ai tenu et je n'ai pas pris de poids car j'ai fait attention ;


    Aujourd'hui, j'ai un fils qui fume et j'aimerai qu'il cesse de fumer, pour des questions de santé, d'argent et d'environnement : j'ai du mal à supporter l'odeur de la cendre froide (beurk !)


    Mes conseils ne lui servnet pas car il ne m'écoute pas trop, un livre serait sans doute plus percutant !


    Courage à tous ceux qui veulent cesser, c'est facile et c'est possible.

    16
    cat44
    Lundi 26 Septembre 2011 à 19:52

    Bonjour,

    J'ai été fumeuse pendant des années, et fume encore de temps en temps, soit cigarette plaisir ou alors en cas de gros stress...je n'ai pas totalement arrêté même si j'essaie. Par contre, j'aimerais gagner ce livre pour l'offrir à mon fils de 19 ans qui fume beaucoup trop à mon gout, j'essaie de lui dire que cela donne mauvaise haleine, jaunit les dents, rend dépendant...car le cancer à cet âge où on se croit immortel c'est une menace très lointaine...Je lui dis et redis à chaque fois que ce n'est pas très classe de fumer et surtout que ça coute cher tout cet argent durement gagné qui s'en va en fumée, qu'il y a tellement mieux à faire...Je ne lache pas l'affaire, jamais, peut-être qu'à force...et qu'avec ce bouquin, ce sera bientot gagné, j'aimerais tant qu'il arrête mais il dit qu'il n'y arrive pas ! Merci pour ce concours !

    15
    hjerh59
    Lundi 26 Septembre 2011 à 19:30

    Bonjour, je ne suis pas fumeur mais j'ai dans ma famille des gens qui se ruinent (la santé et le porte monnaie) à cause du tabac... j'aimerais les aider à arrêter pour de bon !

    14
    gallen
    Lundi 26 Septembre 2011 à 16:48

    cette méthode est elle vraiment efficace

    13
    godeau
    Lundi 26 Septembre 2011 à 08:06

    je tente ma chance afin d'eveiller ma curiosité

    12
    Fab-
    Dimanche 25 Septembre 2011 à 12:06

    non fumeur, je pense qu'il suffit de ne pas commencer et le problème n'en serait pas un.

    11
    Angelique84
    Dimanche 25 Septembre 2011 à 09:38

    Bonjour

    je me suis regalée comme toujours a te lire et biensur je fais partie de ceux qui fument, depuis 20 ans ! Ce qui me derange c'est le jugement des noms fumeurs, pour eux c'est une question de volonté , oui c'est important mais pour avoir essayer d'arreter par mes propres moyens ; il y a tout de meme la dependance a cette merde, pour moi c'est une drogue , tout comme l'alcool , Tout les anciens fumeurs que je connais ont a un moment donné soit recraqué des années plus tard , soit eu envie de re-fumer , je suppose que quand on arrete , les demons de la cigarette restent la , et la c'est la volonté qui rentre en jeu c'est un vrai combat !

    Je t'accompagnerais bien dans cette bataille , si je remporte le livre dont tu parles car moi aussi j'en ai marre d'etre dependante et ca devient un vrai gouffre !

    bon courage et merci pour ce sympathique article !

    10
    Evaline Profil de Evaline
    Dimanche 25 Septembre 2011 à 09:16

    Zut fausse manip j'ai tout éffacé...grrrrrrrrrrrrrrrr

    bon je disais coucou d'abord :)

    je suis une très ancienne fumeuse et si j'ai arr^té, c'est que j'avais une très bonne et forte motivation: mes enfants :D à venir! Plus tard il m'est arrivé, dans les mauvais tours que la vie nous réserve d'avoir le réflexe de retourner à ce geste mais j'ai trouvé ça tellement mauvais que je n'ai pas continué et puis maintenant je n'y pense vraiment plus du tout! Je suis guérie! Côté financier, de toute façon je ne pourrais pas me le permettre et cela ne m'a pas aidé à faire des économies, dommage lol! Aujourd'hui je pense à mes enfants qui hélas fument tous les 3, en pensant j'aimerais bien arrêter...ce fléau nous poursuit ...pour moi la solution est d'avoir une volonté inébranlable et de se fixer un burt en récompense pour ces efforts.

    Bon courage à tous :D

     

    9
    Syl 19
    Vendredi 23 Septembre 2011 à 20:24

    J'aurais bien besoin de ce livre vu que je suis fumeuse. J'avais pas mal ralenti mais depuis la fin de mon contrat je m'y suis remis de plus belle.

    Je n'ai essayé aucune méthode à ce jour.

     

    Merci pour ce concours.

    8
    Mamounette03
    Vendredi 23 Septembre 2011 à 13:14

    Bonjour,

    Pour ma part je fume depuis trop longtemps !!!! J'ai maintes fois arrêter de fumer, mais au moindre coup de blues, j'en reprend une puis une autre puis.....

    J'ai essayé les patchs, le champix, l'abstinence (mais argh trop dur !) et l'auriculothérapie... Rien n'y fait je suis accroc à mon paquet de clopes !

    J'essaierai bien la methode allen care mais j'ai du mal à y croire...

    Peut etre (surement même) un manque de volonté de ma part...

    Merci pour le concours sympa !

     

    7
    Djahann
    Vendredi 23 Septembre 2011 à 09:50

     

     

    L

    Les chiffres sont très parlants ! Moi j'ai fumé quand j'étais au lycée. J'étais fauchée et j'avais pour objectif d'aller rendre visite à ma meilleure amie au canada... donc j'ai arreté d'acheter des clopes et mis les sous dans la tirelire, je n'avais pas le choix !  Ma mère a arreté à noel dernier suite à une mauvaise grippe : les médocs donnait un gout affreux aux cigarettes ! le dégout est resté de longs mois... et elle n'a toujours pas repris (et vu es économies réalisées, elle ne reprendra pas !). Je participe au concours pour mon homme qui lui n'a pas assez de volonté pour arrêter. Peut être que le bouquin l'y aiderai (et ça m'arrangerait bien !!)

    6
    danielegou
    Jeudi 22 Septembre 2011 à 11:22

    our ce concours.


    Je tente ma chance, malgré que je sois non fumeuse mais le livre sera bien utile à un de mes proches!!!!


    Ce qui me derange le plus de vivre avec un fumeur:l'odeur de tabac froid dans la maison,de le voir quitter la salle de restaurant ou l'on mange pour aller fumer dehors sous la pluie battante alors qu'on partage un moment agréable.


    J'en passe et des mailleurs....

    5
    rachel72 Profil de rachel72
    Jeudi 22 Septembre 2011 à 09:25

    Ben je suis en train de répondre en train de fumer une cigararette  pas bien oui il faut arrêter donc je participe et si je gagne on verra si la mêthote marche merci pour le concours

    4
    lili4483
    Mercredi 21 Septembre 2011 à 23:36

    Bonsoir,

     

    Très intéressant cet article !

    Moi, je ne suis pas fumeuse et comme Camorleans, j'ai convaincu mon chéri d'arrêter... Il a d'abord essayer les patch, mais au bout d'une semaine, ça le soulait de se coller ça sur la peau, du coup il a tout arrêté. Aujourd'hui, cela fait 8 ans qu'il a arrêté et je suis très fière de lui ! Il dit avoir encore l'envie par moment...

    J'ai de nombreux fumeurs dans mon entourage... des ado, de jeunes adultes et même des femmes enceintes ! Et ça j'avoue, je ne suis pas du tout conciliante à ce sujet !! Je comprends qu'on puisse être dépendant, mais de là à pourrir la santé de son propre enfant... Aujourd'hui, il existe de nombreux moyens pour se faire aider, alors oui je ne suis pas tolérante, je suis même très fermée concernant ce sujet mais cela fait parti de mes convictions !

    En tout cas, je te souhaite beaucoup de courage !!! Et j'espère pleinement que tu gagneras ce combat !!!

    3
    poussinett77
    Mercredi 21 Septembre 2011 à 23:27

    Bonsoir, 

    des arrêts, j'en ai déjà fait mais pour que ce soit le dernier et le bon, je cherche la bonne méthode ayant évidemment peur de prendre du poids mais surtout de retomber à la moindre contrarété...A suivre...

    2
    Mercredi 21 Septembre 2011 à 23:07
    Cédric

    La volonté y est pour beaucoup dans le fait d'arrêter de fumer. Maintenant c'est sur que cela n'est pas évident mais bon il y a toujours des gens qui malgré la hausse des prix ou encore tous les risques encouru ne sont pas encore prêts à entamer cette démarche. Je pense qu'il est difficile quand même de juger, ne fumant pas moi même mais devant quand même parfois subir les affres de ceux qui fument même dans les lieux publics où cela est interdits. Je ne participe pas pour le concours mais je vais relayer :-)

    1
    camorleans
    Mercredi 21 Septembre 2011 à 21:48

    Bonjour,

    Je ne suis pas fumeur, mais j'ai reussi a convaincre ma copine qui est devenu ma femme d'arrêter quelque temps après notre renconre. Beaucoup d'amour et beaucoup de soutien et ça marche. Reste mon beau-frere...

    tweet:http://romainparis.eklablog.com/j-arrete-de-fumer-concours-5-livres-la-methode-allen-care-a-gagner-a5685107



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